Zlota7
Zaczynające się chłodne dni sprawiają, że zastanawiamy się, jak wzmocnić odporność i stawić czoła nadchodzącemu sezonowi przeziębień. Czy istnieją szybkie sposoby na podniesienie odporności , a może jest już za późno? Sprawdzam! Co to jest odporność i jak o nią dbać? Odporność to zdolność naszego organizmu do obrony przed czynnikami środowiska zewnętrznego. Ciało człowieka broni […]
Znalezienie motywacji nie zawsze jest łatwe, a czasami problemy życia codziennego wręcz ci w tym przeszkadzają. Jestem stosunkowo zajętą osobą i żongluję pomiędzy praca zawodową na pełen etat, życiem towarzyskim(chociaż to ostatnio skupia się wyłącznie na rodzinie, na szczęście), a moich celach fitness związanych z kształtowaniem sylwetki. Przez lata zebrałem kilka wskazówek, które pomigają mi […]
Nowy rok szkolny i zbliżająca się jesień to prawdziwy test dla odporności dziecka. Co zrobić, aby dziecko mało chorowało? Jak należy wzmacniać odporność dziecka? Czy należy sięgać po apteczne suplementy czy wystarczy wzmacniać odporność naturalnie? Buduj odporność dziecka za pomocą witamin Podstawą rozwoju młodego organizmu są witaminy. Dlatego warto, by rodzice zadbali o różnorodną dietę […]