Zlota7
Rozlega się dzwonek budzika. Powoli otwierasz oczy, przed tobą nowy dzień. Dzień niezbadanego potencjału i możliwości. Jak możesz zwiększyć prawdopodobieństwo, że stanie się pozytywnym i dobrym dniem? Dzisiaj chciałbym po prostu podzielić się siedmioma nawykami, które stosowałem, aby moje poranki i całe dni były lepsze. Co warto zrobić na dzień dobry. Miej przypomnienie na stoliku […]
Rodzinne rytuały są bardzo ważne, to one spaja rodzinę w jedność i gdy nasze dziecko „wyfrunie z gniazda” będziemy wiedzieć, że chętnie będzie wracać do domu. Sprawdź jak tworzy się szczęśliwa rodzina. Jeśli chcesz dodać nowe tradycje lub rytuały rodzinne, oto kilka pomysłów: Sekretny uścisk dłoni a rodzina Od tysiącleci sekretne uściski dłoni były używane […]
Za nasze doskonałe samopoczucie odpowiada wiele czynników mi. atmosfera w domu i w pracy która przekłada się na naszą wydajność i komfort psychiczny. Wellbeing to w dosłownym tłumaczeniu z języka angielskiego: dobrostan. to zadowolenie z życia, zdrowie i uczucie spełnienia na poziomie osobistym, jak i również społecznym. Wellbeingu występuje wówczas, gdy realizujemy swoje życiowe plany, […]
Warto jest tworzyć wyjątkowe i znaczące tradycje rodzinne, ponieważ skupianie się na doświadczeniach, a nie na rzeczach, tworzy trwalsze więź. Im bardziej włączamy małe tradycje – takie jak np. wspólny niedzielny spacer czy wspólne robienie ozdób w każde Boże Narodzenie – tym bardziej okazuje się, że to prawda. Głęboki wpływ na to jak bardzo cieszymy […]
Dokucza Ci stres? Ciągle pracujesz przy laptopie? Masz dość odbierania telefonów i wysyłania maili? Wyłącz elektronikę i idź do lasu, jedź na wieś lub po prostu odpoczywaj na łonie natury w parku! Relaks i odpoczynek to ważny aspekt naszego życia. Sprawdź jak odpocząć psychicznie. Odpoczynek nad jeziorem Weekendowy wypad nad jezioro to wspaniały pomysł na […]