Kategorie
Aktualności Blog

Zaburzenia lękowe 10 rzeczy, o które należy przestać się martwić

Według wielu statystyk zaburzenia lękowe spowodowane zmartwieniem dotykają ponad 300 milionów ludzi na całym świecie, a w samej Polsce ponad 48% populacji przyznaje, że odczuwa stres z powodu codziennych zmartwień spowodowanych miejskim stylem życia. Z powodu zmniejszonej wydajności pracy gospodarka światowa traci rocznie ponad 1 bilion dolarów. Możemy długo mówić w liczbach o tym, co […]

Kategorie
Aktualności Blog

Praktyka zaufania – pozwól sobie na zaufanie

W tym chaotycznym świecie martwimy się, unikamy, tak bardzo staramy się „zrobić wszystko dobrze”. Sednem tego całego zmartwienia i niepokoju jest to, że nie możemy ufać. A może warto obdarzyć się zaufanie m. Nie ufamy innym: oceniamy ich i próbujemy powiedzieć im, jak mają żyć, denerwujemy się, gdy nie robią rzeczy tak, jak myślimy, że […]