Kategorie
Blog Ciąża i Macierzyństwo

Szczęśliwa rodzina 20 pomysłów na rodzinne rytuały i wspólne spędzanie czasu!

Rodzinne rytuały są bardzo ważne, to one spaja rodzinę w jedność i gdy nasze dziecko „wyfrunie z gniazda” będziemy wiedzieć, że chętnie będzie wracać do domu. Sprawdź jak tworzy się szczęśliwa rodzina. Jeśli chcesz dodać nowe tradycje lub rytuały rodzinne, oto kilka pomysłów: Sekretny uścisk dłoni a rodzina Od tysiącleci sekretne uściski dłoni były używane […]

Kategorie
Aktualności Blog

Bezsenność? Śpij dobrze! Czyli jak? Co na bezsenność?

Każdy człowiek z pewnością niejednokrotnie doświadczył problemów ze snem! Wielu z nas nie dba bowiem o odpowiednią higienę snu i procesu zasypiania. Nawracające kłopoty z zasypianiem, wybudzaniem ze snu lub odczuwanym rano zmęczeniem prawdopodobnie można rozwiązać, stosując się do kilku prostych zasad. Bezsenność można pokonać! Sen – jak się przygotować? Nasze wieczorne rytuały bezsprzecznie wpływają […]