Kategorie
Aktualności Blog

Wyczerpanie emocjonalne – 10 rzeczy, które powodują iż czujesz się wyczerpany

Pewien lekarz powiedział mi kiedyś: „Wy, młodzi, żyjecie w „chorych czasach”. Ale te choroby powoduje tylko i wyłącznie stres. Jest boom na młodych pacjentów z nerwicą, wypaleniem, atakami paniki”. Ta prawda uderzyła mnie w twarz jak ciernista gałąź krzewu róży. Nie zdawałem sobie sprawy, że żyjemy pod ciągłą presją nastąpiło takie wyczerpanie psychiczne. Nie mogłem […]

Kategorie
Blog

Jak schudnąć z brzucha i zdrowo pozbyć się tłuszczu

Wszyscy mamy trochę tłuszczu na brzuchach, ale jeśli nadmiar tłuszczu w górnej części brzucha wydaje się nadal utrzymywać pomimo twoich najlepszych wysiłków, istnieją sposoby, aby się go pozbyć. Jeśli jesteście gotowi, aby na dobre pozbyć się brzucha, oto najzdrowsze sposoby na redukcję tkanki tłuszczowej, spalanie tłuszczu i poczucie zdrowia! Jak schudnąć z brzucha? Więc co […]

Kategorie
Aktualności Blog

Szwecja 7 faktów i mitów o Szwedach i życiu w Szwecji

Istnieje wiele mitów na temat Szwedów. Tak wiele mówi się o ich stylu i wysokim standardzie życia w kraju. Jedno jest jednak pewne – w Szwecji ludzie są przyzwyczajeni do zimna i wiedzą, jak sobie z nim radzić. Doskonale potrafią zorganizować swój czas uwzględniając długość dnia, która zmienia się drastycznie w ciągu roku. Oto Szwecja […]