Zlota7
Czy wiesz, że śmiech jest zaraźliwy? Tak to prawda. Badania wykazały, że dana osoba ma trudności z zachowaniem poważnej mimiki swojej twarzy, widząc uśmiech na buzie innych osób. Ponadto smiech pomaga nam poprawić krążenie krwi, obniża poziom stresu w organizmie oraz stymuluje układ odpornościowy. Jest tak wiele powodów do śmiechu każdego dnia. Uśmiech sprawia, że […]
Kąpiel w zimnej wodzie to zdecydowanie próba woli, ale taki wysiłek naprawdę się opłaca. Jednak zwykły zimny prysznic nie tylko dodaje energii. Procesów, które uruchamia zimna woda, jest wiele i mają pozytywny wpływ na cały nasz organizm. Oto zmiany, które nastąpią w Twoim ciele, jeśli się przełamiesz i zaczniesz kąpać się w zimnej wodzie. 10. […]
Praktyka wdzięczności prowadzi do osiągnięcia spokoju oraz poczucia komfortu. Codzienne zapisywanie kilku rzeczy, za które jesteśmy wdzięczni, sprawia, że uczymy się doceniać codzienność oraz poprawia nastrój w gorsze dni. Nasze życie osiąga barwy szczęścia. Jak praktykować wdzięczność? Dziennik wdzięczności – jak prowadzić szczęśliwe zapiski? Prowadzenie dziennika wdzięczności jest bardzo proste! Wieczorne zapisywanie trzech rzeczy, które […]
Wieloryby są nie tylko największymi ssakami morskimi, ale także jednymi z najciekawszych zwierząt. Łączą zewnętrzne cechy ryb i strukturę ciała właściwą zwierzętom stałocieplnym. Zamieszkują naszą planetę od ponad 55 milionów lat i są doskonałym przedstawicielem ewolucji. Oto wieloryb. Większość okazów jest ogromna, a ich znaczenie dla stanu oceanów jest nie mniej ogromne. Ich ciała to […]
Poród to nie tylko skurcze… składają się na niego 4 etapy porodu, w poniższym artykule zostanie wszystko wyjaśnione. W skrócie cztery etapy porodu wyglądają następująco: Skurcze Parcie i narodziny Wydalanie łożyska i odcięcie pępowiny Pierwsze 1-2 godziny po porodzie Zasadniczo… dziecko jest w środku przez pierwsze dwa etapy… a na zewnątrz podczas dwóch kolejnych! W […]