Zlota7
Pierwsze lata życia dziecka są magiczne i należy się nimi cieszyć, aby nie żałować zmarnowanych chwil. Wszyscy rodzice starają się dawać swoim dzieciom to, co najlepsze i zapewnić im doskonałe życie. Wielu z nich pracuje ciężej, aby kupić im wszystko, czego chcą. Inni są zbyt surowi, ponieważ chcą, aby ich dzieci były zdyscyplinowane i zorientowane […]
Dla nocnych marków wstawanie rano z łóżka jest prawie zawsze wyzwaniem – ale wstawanie z łóżka w zimowy poranek? To jeszcze większe wyzwanie. W te szczególnie chłodne dni myśl o zrzuceniu kołdry i zdejmowaniu piżamy może wydawać się niemożliwa. Więc nie rób tego od razu. Sprawdź ćwiczenia rozciągające w łóżku. Zamiast tego spędź przynajmniej pięć […]